WORKSHOPS

De Yogastudio Leiden organiseert regelmatig interessante workshops. Hieronder vind je het aanbod voor de komende maanden. Mocht je mee willen doen met één van de workshops, stuur dan een mail naar deyogastudio@gmail.com

Altijd als eerste op de hoogte zijn van onze workshops? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.

A DAY WITH GOVINDA KAI


A Celebration of Ashtanga Yoga and the Power of an Authentic Spiritual Life.

Program - Saturday May 12th
9.00-12.00 Led Primary
12.00-13.30 Lunch Break
13.30-17.00 Yoga Philosophy / Discussion / Kirtan and Tea

This day we will dive deeply into the practice of Ashtanga Yoga and into a discussion of why a proper understanding of Yoga Philosophy (as stated in texts such as the Bhagavad Gita) is essential to an authentic spiritual life. We will also discuss more precisely what it means to live a deeply spiritual life. Come prepared to reflect deeply and celebrate the power and joy of the spiritual journey.
 

Govinda Kai is one of the very few teachers worldwide certified by the Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) in Mysore, India. Govinda is devoted to the Astanga yoga lineage and to maintaining the beauty and purity of this tradition. He works to accomplish this through his personal practice, his yearly trips to Mysore to stay connected to the institute and his teachers, and through his consistent pursuit of spreading these teachings to students around the world.

Govinda's workshops present students with intense and engaging Astanga Led Classes, chanting, kirtan, discussions, and profoundly eye opening lectures covering a variety of topics that will help us all better understand how to integrate this yoga into our everyday lives. READ FULL BIO http://www.lunaticmonk.com/bio/

“There is a thread connecting each of us, connecting our past, our present, and our future, heart & mind, body & soul. There is an idea weaving its way through our collective conscience that who we are and how we live is born out of compassion & love.” – Govinda Kai

Saturday May 12th
Time
09:00 am - 17:00 pm
Price € 89 p.p. (including lunch, fresh fruit and tea).

Sing up by sending an email to deyogastudio@gmail.com

Primary series - ashtanga yoga

Elke maand kun je in de studio terecht voor de primary series. In deze les beoefen je de volledige eerste reeks van het Ashtanga Vinyasa yoga systeem. Reinier Dorrepaal en Edwin Johannes zullen je tijdens deze sessie tips geven over hoe je de meer advanced asana's kunt uitvoeren.

Binnenkort maken we nieuwe data bekend.

Prijs voor leden € 10. Niet leden € 15.

Birth Partner workshop

In deze speciale workshop bespreken we de verschillende fases van de bevalling, en leert je partner hoe hij of zij jou het beste kan helpen te ontspannen en te bewegen. We oefenen verschillende posities voor het opvangen van de weeën, bevallingshoudingen en ademhalingstechnieken.

Je bent welkom om samen met je partner, een vriend(in), moeder of iemand anders mee te nemen die jou tijdens de bevalling zal ondersteunen.

De workshop wordt gegeven door Renate Haverkamp.

nieuwe data volgt
Tijd 20:00 - 22:00 uur
Prijs € 49 per stel

JUMP BACK & THROUGH

Jump back en Jump through in Ashtanga yoga en Vinyasa yoga is een magische en bijna acrobatische beweging die voor veel yogi’s onmogelijk lijkt. Maar met de juiste technieken en veel oefenen is het zeker haalbaar. In deze workshop laten we je kennis maken met een aantal ‘jump back en jump through’ technieken. We zullen de verschillende fasen van deze overgangen nader bekijken en oefeningen doen die ons helpen om meer kracht op te bouwen. Deze workshop is speciaal bedoelt voor yogi’s die Ashtanga yoga, poweryoga of Vinyasa yoga beoefenen.

Docent: Edwin Johannes

Zondag 27 mei
14:00 - 15:30 uur
Prijs € 25

Yoga Introductieprogramma

Nieuwsgierig naar yoga maar nog niet helemaal zeker of het écht iets voor jou is? Dan is het introductieprogramma bij De Yogastudio Leiden het perfecte startpunt. We bieden een introductieles en vier yogalessen naar keuze aan, voor slechts 55 euro. Uniek in Leiden want alleen bij De Yogastudio kan je zo intensief kennismaken met yoga.

De introductieles is om vertrouwd te raken met de basistechnieken van yoga zoals ademhaling, dristi's en bandha's. Én om te ervaren hoe je met yoga flexibiliteit, kracht, rust en harmonie in je lichaam en geest kan creëren. Met de kennis en vaardigheden die je opdoet in de introductieles kan je vervolgens goed voorbereid deelnemen aan de yogalessen.

De introductieles vindt plaats op zaterdagmiddag en duurt twee uur. Daarna kan je binnen zes weken, vier yogalessen volgen. De Yogastudio Leiden biedt een ruime keuze aan yogalessen, elke dag van de week, in verschillende yogastijlen en met verschillende docenten. Voel je vrij om verschillende yogalessen uit te proberen om zo de stijl en docent te vinden die aansluit bij wat jij zoekt.

nieuwe data volgt
 
Tijd: 14:30 - 16:30 uur
Prijs € 55

Je kunt je opgeven door een email te sturen naar deyogastudio@gmail.com. Mail ons ook als je nog vragen hebt.

HOW TO CHATURANGA

Chaturanga Dandasana is een  houding die je bij diverse yogastijlen ziet terug komen. Chaturanga is ook een houding die door veel mensen als erg zwaar en niet als makkelijk ervaren wordt. In deze workshop krijg je technieken aangereikt voor het correct uitvoeren van deze houding.

Zondag 1 juli
11:30 - 12:30 uur
Prijs € 10 (leden), niet leden € 15